Жалобы на слабость утомляемость

Жалобы на слабость утомляемость

Вроде бы ничего особенного — просто сил нет. Заставляешь себя одеваться, идешь на работу. Со всем справляешься, но без легкости. И так – день, другой, третий… Ты не понимаешь, что происходит, но чувствуешь – это неспроста. Отчего такое случается и как правильно действовать в подобной ситуации? Итак, что делать, когда слабость и нет сил? Общая слабость — это самое распространенное болезненное состояние, которое встречается даже чаще, чем головная боль. Его суть — нам не хватает сил для нормальной жизни. В наших клетках непрерывно сгорают с помощью кислорода питательные вещества, и полученная энергия тратится на то, чтобы жить и работать, чувствовать и любить, поддерживать тепло тела и восстанавливать здоровье. Когда нам не хватает энергии, мы быстро устаем, сначала нервничаем и раздражаемся («что случилось?»), а потом впадаем в апатичное состояние, чем-то похоже на буддистское «нет чувств и нет желаний». Ничего не хочется. Трудно сосредоточиться, собраться и действовать. Периодами такая слабость нападает, что ноги подкашиваются. Тянет лечь и не двигаться. Иногда голова немного кружится и аппетита нет. Чувствуешь себя неважно, а что не так — сформулировать трудно. И ты говоришь: «Мне как-то не по себе». Причин у дефицита энергии много. И мы рассмотрим самые типичные и подскажем тебе, когда надо срочно бежать… нет, бежать не очень-то получится, скорее — ползти или плестись к доктору. Хроническое недосыпание Если ты несколько ночей в неделю спишь меньше семи часов, в крови постепенно накапливаются вещества, которые вызывают усталость. Запасы энергии не пополняются. И тебе ее не хватает. Что предпринять Английские врачи выяснили, что одной ночи долгого сна, чтобы ликвидировать недельное или месячное недосыпание, мало. Требуется компенсировать весь дефицит, по количеству часов. Недобрала пять часов — надо доспать именно пять, иначе слабость останется. Дневной сон способен заменить ночной только тогда, когда ты спишь в темной комнате: в темноте в головном мозгу производится мелатонин, отвечающий за восстановление энергетических запасов организма. И за его обновление и оздоровление. Вымоталась физически, оттого что напряженно, много и долго работала Авралы сжирают все резервы и нарушают гормональный баланс, который отвечает за производство энергии на клеточном уровне. Что предпринять Отдыхать долго. Вернуть баланс в норму: пройти курс СПА-процедур, массажа или иглоукалывания, принимать препараты, повышающие энергетику организма — коэнзим Q, витамины группы В. Некоторым помогают комплексы с готуколой или гинкго билобой, небольшие дозы элеутерококка. Насчет них надо посоветоваться с семейным врачом, так как эти препараты действительно активны. Эмоциональное перенапряжение Ты за кого-то сильно переживаешь, ухаживаешь за больным родственником, разводишься? Эмоциональное перенапряжение неприятно тем, что через период длительной слабости, апатии и уныния порой приводит к серьезной болезни. И мы никогда не знаем, какое место в нашем организме окажется слабым и какая его система откажет первой — то ли суставы подведут, то ли язва в желудке сформируется. Что предпринять Конфликт надо резко и бесповоротно прекращать любым путем: даже если он приведет к новым проблемам, они вызовут иную реакцию и не будут «бить по больному». Устала от привычной монотонной деятельности Она погружает нас своим однообразием в угнетенное состояние. Мы не столько слабые, сколько полузасыпающие, апатичные и заторможенные. Такое состояние характерно для тех, кто работает без отпуска. Что предпринять Нам кажется, что надо отлежаться и выспаться. В действительности мы нуждаемся в притоке энергии извне: сил набираемся в движении и в новых впечатлениях. Выходные проводим на прогулке по городу или на природе, пешком, на велосипеде, на роликах, уезжаем на пару дней куда-нибудь в загородный гостевой домик. Подробнее можно прочитать тут: http://www.inoinoi.ru/go.php?n=111 http://medpanorama.ru/zneuro/illness/illness-0019.shtml

Слабости чего чего всего тела? Идите в ванну искупайтесь после ванный намажте на себя Мед с солью перемешав и чай попейте и ляжте, будете как занова родились

Ехать в отпуск и отдыхать, спать, купаться и загорать!

ХЗ ( у меня сегодня большая слабость, головная боль и тошнота, я собираюсь целый день пролежать в постели.

бля слабость шя уподу спасайте сплю по 9 часов с компа не вылажу3

Слабость разная бывает. И, кстати, может сигнализировать о проблемах со здоровьем, так что тут аккуратней надо быть, прислушаться к себе, еще симптомы настораживающие поискать. У меня со слабости ВСД начиналась. Потом лечилась долго, только тогда уже к слабости и боли головные добавились, и еще кое-какие неприятные симптомы. Если поможет кому, лечилась Элтацином — это специальные таблетки, предназначенные для лечения ВСД, там в составе аминокислоты, необходимые для нормального функционирования организма, обменных процессов, в частности… Недели через 2 примерно боли головные стали не такими выраженными, вскоре и вовсе прекратились, как и другие симптомы. Сейчас отлично себя чувствую, никакой слабости и в помине не осталось

Девочки, хочу оставить свой отзыв о Тамаре Гандылян! Она недавно стала работать через интернет, до этого принимала лично. Я обратилась к ней с двумя проблемами — это недомогание, слабость, потеря веса (за 1 месяц 20 кг) и вторая проблема муж ушел к другой. Провели диагностику, посмотрела меня и мужа и сразу сказала что на мне порча, которую на смерть сделали мне а мужа вообще увели! Никогда не верила в такие вещи, но судьба распорядилась иначе… Провели обряды на расстоянии, Тамара говорила что делать и я все четко выполняла. Поддерживала меня очень сильно и не давала наделать глупостей. Только через 7 дней я почувствовала облегчение и появился аппетит, ушла слабость и прошло недомогание. В меня просто вдохнули жизнь заново и дали надежду. Мужа тоже вернули, сняли приворот с него и он вернулся домой, извинился и сказал что сам не понимал что делает и что творит. Я писала ей на Whatsapp 89857365998 А это ее официальная страничка: <a href=»/» rel=»nofollow» title=»54484817:##:»>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> Пишите Тамаре о своей проблеме и если она возьмется, то точно Вам поможет! Всем счастья и любви.



Источник: touch.otvet.mail.ru


Добавить комментарий