Сокращаются мышцы

Сокращаются мышцы


Неточные совпадения

При этом все мышцы становятся плотными, твёрдыми, несколько сокращаются и фиксируют тело в том положении (позе), в котором оно находилось после смерти. Потому что, поднимая своё тело, вы напрягаете мышцы, заставляя их сокращаться, что инициирует определённые химические реакции. Таким образом, наши мышцы эффективно расслабляются и сокращаются благодаря фасциям, которые к тому же стабилизируют функционирование всех анатомических соединений. В результате мышцы, расположенные в одной плоскости, сокращаются неравномерно, давят на некоторые участки фиброзного кольца и вызывают его деформацию. Следуя им, сердечная мышца начинает сокращаться. Мы сами можем заставить свои мышцы прийти в действие, начать сокращаться и растягиваться. Для стабилизации сегментов мышцы будут вынуждены сильно сокращаться и блокировать сегмент, защищая его от травмирующих (опасных) движений. Первый принцип основан на том, что, прежде чем укреплять ослабленные мышцы, необходимо их расслабить и удлинить (напряжённая мышца сильно сокращается и сопротивляется проработке). Они основаны на свойствах мышц не только растягиваться, но и сокращаться, возвращаясь в первоначальное положение. При вдохе мышцы поднимают грудную клетку, диафрагма сокращается и уплотняется. Силы сепаратов среагировали немедленно и совершенно предсказуемо, словно мышца в лаборатории, что неизменно сокращается под воздействием электрического тока. Происходит это следующим образом: мышца ресничного тела сокращается, идущие к хрусталику нити расслабляются и хрусталик становится выпуклым — так он готовится к рассмотрению предметов на близком расстоянии. Я снова вспомнил, как судорожно сокращались мои мышцы, — ужасающее и в то же время удивительно приятное ощущение, что меня выжимают через голову. При фиксации взгляда на тексте, сокращается аккомодативная мышца, также сокращаются зрачки. Оказывается, после максимального напряжения определённой мышцы или группы мышц против сопротивления в течение 9 — 11 секунд, когда сокращаются все мышечные волокна, возникает фаза абсолютного молчащего периода, когда мышца не способна сократиться вообще, ни при каких усилиях с нашей стороны. И обнаружил: в процессе визуализации их мышцы едва заметно сокращаются в точном соответствии с теми движениями, которые совершались мысленно. Звучание струн будет варьироваться: от приглушённого низкого шума, который издают длинные, тяжёлые струны, пробужденные ото сна лёгким прикосновением пера — до острых высоких звуков, вроде тех, которые производят сокращающиеся горловые мышцы певца в момент драматической кульминации его партии. Так что, если мышца разучилась удлиняться, она будет хуже сокращаться. Мягко сокращаясь и расслабляясь, мышцы массируют глазное яблоко, что приводит к активизации тока жидкости в глазах и внутриглазного кровообращения, а за этим следует улучшение обмена веществ и питания тканей глаза. Чем меньше мышцы, тем быстрее они могут сокращаться, но вместе с тем они должны быть достаточно сильными, чтобы поддержать поступательный эффект крупных мышц и ускорить действие, тем самым увеличивая силу удара. Во время максимального вдоха сокращаются мышцы диафрагмы, живота и поясничной области, массируются, подвергаясь давлению со всех сторон, внутренние органы, происходит отток крови из внутренних органов. Быстро сокращающиеся волокна работают в анаэробных условиях, без поступления кислорода в мышцы. Известно, что чем длиннее мышца, тем она выносливее. Она сокращается медленнее, но способна работать дольше. Мышца воспринимает импульс и делает то, что умеет, — сокращается. Говоря совсем просто, природа намеренно распределила так, чтобы основные пути тока всех жидкостей тела проходили именно внутри эластичных, упруго сокращающихся волокон мышц. Чем сильнее сокращается диафрагма, тем сильнее реакция мышц, стенок живота, поясницы. Мышцы зрачка человеческого глаза реагируют на изменение яркости освещения, то есть сокращаются одновременно с мерцанием изображения на экране. Именно мышцы помогают сокращаться всему пищеварительному тракту, именно они сжигают больше всего глюкозы при работе. Почти 450 мышц, прикреплённых симметрично к костям тела, сокращаясь, способствуют его движениям. Кровоток, сердцебиение и дыхание ускоряются, и мышцы, готовясь к действиям, сокращаются: вы либо вступаете в бой, либо спасаетесь бегством. Если накопление происходит очень быстро, и лактат своевременно не удаляется, мышцы перестают нормально сокращаться, и происходит значительное замедление темпа. Состояние организма, отдельных его органов, клеток меняется с определённой периодичностью: по нервным волокнам пробегают импульсы, бьётся сердце, сокращаются и расслабляются мышцы, меняется артериальное давление, температура тела, настроение, активность. Сокращаясь, мышцы производят тепло; при этом наблюдается отток крови от поверхности кожи, чтобы уберечь её от переохлаждения. Мышцы постоянно ритмично сокращаются, и перистальтические волны транспортируют мочу от малых чашечек до мочевого пузыря. Вследствие того, что усталые мышцы перестают сокращаться и поддерживать тело в положении нормальной осанки, появляется привычный неправильный изгиб позвоночника. Ведь жир отличается от мышц тем, что он неспособен сокращаться и двигаться «в такт» с остальными тканями из-за своей рыхлой консистенции. Следует также помнить, что при быстрых движениях мышцы резко сокращаются, а вам необходимо удлинение. Такие активные виды отдыха, как бег, ходьба, шейпинг, аэробика, езда на велосипеде, дают основную нагрузку на ноги — заставляют сокращаться мышцы икр и бёдер, увеличивают двигательную активность, способствуют усилению общей гемодинамики, то есть движению крови по сосудам. При вдохе плечи опускаются, грудные мышцы ослабевают, диафрагма сокращается и опускается. Поскольку мышцы постоянно сокращаются, расслабляются, напрягаются и растягиваются, на выполнение действий и поддержания постоянной массы требуется много топлива. Известно из наблюдений над взрослым человеком, над ребёнком и над животными, что первым условием для поддержания материальной целости, следовательно и функций всех нервов и мышц без исключения, необходимо соответственное упражнение этих органов; так, на зрительный нерв должен действовать свет, движущий нерв должен быть возбуждаем, и его мышца должна сокращаться и пр. Концентрация — сосредоточение на любых движениях; чтобы помочь себе, создавайте визуальные образы (например, представьте, как сокращается мышца нижней части живота). Итак, мышцы — это органы, состоящие из мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. И заодно восстанавливала внутренние запасы адреналина, который, когда придёт время работы, выплеснется в кровь, заставит быстрее стучать сердце и сокращаться мышцы, а когда опасность останется позади, обеспечит то самое неповторимое состояние особого блаженства и внутренней истомы, из-за которого, если разобраться по существу, многие идут работать в спецназ, милицию, прыгают с парашютом, занимаются альпинизмом. Но тут он увидел движение в ветвях чёрного дерева, и что более всего поразило писателя, так это то, что ветви задвигались так, словно дерево было живым организмом, а ветви были руками с настоящими сокращающимися мышцами. Сердегная мышца обладает свойством, которого нет у других мышц: она сокращается автоматически и не прекращает работу на протяжении всей жизни человека. Но когда заканчивается действие лекарств, кровеносные сосуды снова принимают свой обычный нормальный объём, приток крови сокращается и, следовательно, сокращается приток кислорода в сердечную мышцу — и снова может возникнуть боль. Тренировкой это не назовёшь — на тренировке мышцы должны ритмично сокращаться и расслабляться. Через 2 — 4 ч (иногда раньше) после клинической смерти гладкие и поперечно-полосатые мышцы несколько сокращаются и становятся плотными. Сокращается сила сердечной мышцы, понижается эластичность стенок сосудов, уменьшается скорость течения крови в сосудах, повышается артериальное давление. Во время регулярных занятий физическими упражнениями увеличивается поперечник мышцы, повышается её способность реагировать на раздражение максимальным числом сокращающихся нервно-мышечных единиц. Мышцы работают рефлекторно: в ответ на механическое, химическое и физическое раздражение в них возникает возбуждение, и они сокращаются. Сокращаются глазные мышцы, что создаёт оптимальные условия для приёма информации. Вдруг захотелось почувствовать, как грузнут пальцы ног во влажном утреннем песке, как сокращаются мышцы при ударе по мячу, как во время прыжка парит и словно зависает в воздухе тело. Совершенно очевидно, что длинные мышцы спины, сокращаясь, сжимают не один-два диска позвоночника, а сразу большое их количество. Перед моими глазами двигается предмет; следя за ним, я двигаю постепенно или головой, или глазами, или обоими вместе; во всяком случае зрительное ощущение ассоциируется с тянущимся ощущением сокращающихся мышц, и я говорю: «движение тянется подобно звуку». Болевые рецепторы также присутствуют в тканях сухожилий и мышц скальпа, которые резко сокращаются в ответ на физические или психологические раздражители. Цилиарная мышца состоит из гладких мышечных волокон, а следовательно, сокращается только под влиянием специальных импульсов, но не по нашему желанию. Эти мышцы «заставляют» кожу постоянно сокращаться, что, в свою очередь, приводит к образованию более глубоких морщин. Медленно сокращающиеся волокна работают в аэробных условиях, при непрерывном поступлении кислорода в мышцу. После обычного полного выдоха подтягивается живот, сокращаются мышцы брюшной стенки, напрягаются мышцы поясницы и подвздошно-поясничная мышца. Оказывается, после максимального напряжения определённой мышцы или группы мышц против сопротивления в течение 9-11 секунд, когда сокращаются все мышечные волокна, возникает фаза абсолютного молчащего периода, когда мышца не способна сократиться вообще, ни при каких усилиях с нашей стороны. Переродившимся мышцам, привёдшим к ожирению, можно вернуть былую эластичность, если заставить их ежедневно сокращаться и расслабляться. Что происходит в ритмично сокращающейся мышце, мы уже сказали. То есть напряжение мышц должно сохраняться постоянно, вы должны чувствовать, как сокращаются мышечные волокна в любой фазе движения. Оказывается, после максимального напряжения определённой мышцы или группы мышц против сопротивления в течение 9-11 секунд (в книге — лечебные позы), когда сокращаются все мышечные волокна, возникает фаза абсолютного молчащего периода, когда мышца не способна сократиться вообще, ни при каких усилиях с нашей стороны. Оно состоит в основном из прочной эластичной ткани — сердечной мышцы (миокарда), которая на протяжении всей жизни ритмически сокращается, посылая кровь через артерии и капилляры к тканям организма. Её функции: сгибает туловище при двустороннем сокращении в условиях преодолевающей работы, поворачивает туловище в противоположную сторону при одностороннем сокращении, фиксирует таз в согнутом положении «угол», опускает рёбра при выдохе, сокращаясь вместе с мышцами спины (разгибателями позвоночника) той же стороны, обеспечивает наклон туловища в свою сторону, поддерживает внутрибрюшное давление. И если прилагать то же усилие, как и прежде, то мышцы будут сокращаться слабее. Иначе говоря, волосяная мышца обладает уникальной способностью сокращаться в результате эмоций. Конечно, сама по себе сердечная мышца функционирует автоматически, то есть сокращается за счёт самовозникновения в ней биоэлектрических импульсов. Человеческий организм никогда не бывает в полном покое — периодически сокращаются мышцы, стенки желудка, волнообразные движения присущи кишечнику. Когда надо разглядеть что-либо вблизи, например текст книги, цилиарные мышцы, расположенные в области цилиарного тела, сокращаются, хрусталиковые волокна расслабляются и хрусталик округляется. При движении головы в стороны мышцы шеи сокращаются, при возвращении в естественное положение мышцы расслабляются. Мышцы человека, сокращаясь, работая, продавливают кровь по сосудам (см. Одни мышцы расслабляются, другие сокращаются, но происходит это по команде.

Источник: kartaslov.ru


Добавить комментарий