Лыжи что развивают

Лыжи что развивают

Лыжный спорт- это радость, здоровье, долголетие. Это не гонка за призами, хотя получать награды за победы на лыжне очень приятно.Лыжныйспорт – один из самых массовых видов  спорта, культивируемых вРоссийской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности ихарактера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различныедистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средствомфизического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характерудвигательных действий.В большинстве районов нашей страны, гдезима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступныхи массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятияхна лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности.Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания длялюдей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физическойподготовленности.



Источник: reshimne.ru


Добавить комментарий