Как приготовить овсяные хлопья без варки

Как приготовить овсяные хлопья без варки

Жидкая овсяная каша на воде Хотите чтобы получилась жидкая овсяная каша на воде, для этого просто соблюдайте нужные пропорции и делайте всё как написано в нашем рецепте.

Рецепт жидкой овсяной каши на воде

Ингредиенты:

  • 2 стакана воды (около 400 мл);
  • 2 ст. л. геркулеса (с верхом);

Приготовление:

  1. Воду довести до кипения, высыпать туда геркулес, посолить по вкусу и варить, помешивая, до загустения.
  2. Если Вы хотите, чтобы каша была погуще, можно взять на то же количество воды не 2, а 2 с половиной или 3 ложки хлопьев.
  3. Сахар во время приготовления каши лучше не использовать.
  4. Когда сварится, добавьте в нее размятый в кашицу кусочек банана (мой любимый вариант), изюм, мелко порезанные чернослив, курагу или другие фрукты. Это не только вкусно, но и полезно.

Рецепт в мультиварке

Жидкая овсяная каша на воде в мультиварке

Ингредиенты:

  • 1000 г — вода;
  • 3 г — соль;
  • 250 г — хлопья овсяные «Традиционные»;

Приготовление:

Все ингредиенты положить в мультиварку, поставить режим каша, время 20-25 минут.

Калорийность равна 70 ккал на 100 г

Видео рецепт

Для тех кто не совсем понял ещё как приготовить вот видео пособие.

Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например «Овсяная крупа») и нажмите кнопку «Добавить»

Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Репост

#1

Написал Сергей 19 декабря 2016 21:55

Хороший вариант, чтобы овсянка не была такой как в Собаке Баскервилей.Сам ужасно не люблю такую «тянучку».

[цитировать]

#2

Написал Юлия 21 декабря 2016 00:03

Не люблю густые каши. Особенно, когда она застывает. А вот жидкую овсянку можно есть и горячую и холодную и будет одинаково вкусно. Варю по такому же рецепту — стакан овсянки и 4 стакана воды.

[цитировать]

#3

Написал Татьяна 24 декабря 2016 16:43

Только начинаю ребенку вводить в прикорм овсяную кашу и жидкая кашка на воде самое то для пробы.

[цитировать]

#4

Написал Алёна 3 января 2017 12:58

Для завтрака жидкая овсянка — идеальный вариант. Она легкая, но при этом создает ощущение сытости. Я заправляю ее маленькой ложечкой сметаны или кусочком масла сливочного или растительного.

[цитировать]

#5

Написал Ольга 9 февраля 2017 16:26

Самое простое решение-засыпать все ингредиенты в мультиварку, нажать на кнопочку и готово! Я считаю, что жидкая овсянка на воде-это хорошая основа для завтрака, но в зависимости от времени года всегда можно добавить в нее свежих ягод или ложку масла, вреда не будет! А так всего 70 ккал!

[цитировать]

#6

Написал Ирина 9 февраля 2017 17:01

Очень люблю такую кашку с клюквой И витамины, и польза. Еще неплохо добавить отруби и перемолотое льняное семя.

[цитировать]

#7

Написал Артур 26 марта 2017 15:02

Постоянно готовлю овсянку в мультиварке, но недавно она накрылась , теперь приходится самому варить сутра, конечно первые разы не получалось, или же получалось но не вкусно, благодаря этой статье я научился варить себе отличную кашу , сожительница похвалила даже , и из рецептов ей больше всего понравился вот этот , спасибо))

[цитировать]



Источник: kashavar.ru


Добавить комментарий