Болит грудная клетка после отжиманий

Болит грудная клетка после отжиманий

Перегруженная малая грудная мышца значительным образом сказывается на функции плечевого сустава и повышает риск получения травм. Пожалуй, наиболее распространенной проблемой, связанной с pectoralis minor, является субакромиальный импиджмент-синдром. В этом случае нехватка пространства в области между плечевой костью и надплечевым отростком (акромионом) приводит к защемлению сухожилий надостной мышцы и субакромиальной сумки, в особенности при подъеме руки выше плеча, а также при вращательных движениях. Защемление сухожилий, нервов и сосудов в области плеча и груди – последствия перенапряжения малой грудной мышцы.

как ты определил что болит малая мышца а не большая или связки!? какая перенагрузка если в отжиманиях задействована Всего треть половина собственного веса!?



Источник: touch.otvet.mail.ru


Добавить комментарий